EMBA校園馬拉松接力賽檢討

今天比賽的狀態不好,整理檢討論如下

1. 前面速度太快(2分半),後面沒有力
2. 後面的跑姿錯誤,速度起不來
3. 對於前面沒有人的感覺不熟悉,整個慢下來 (沒有機會跑到前面,跑到前面反而會怕)
4. 前一天走太遠,肌肉疲倦
5. 最後的照片顯示身體往後仰

正確的作法

1. 前面先觀察領先族群,跟上領先族群即可
2. 跑姿的注意點有問題,前掌才有速度
3. 最後應該可以加速,我沒有加速
4. 身體持續保持前傾,頭往前
5. 需要有節拍器強迫自己的步頻,步頻還是關鍵

我知道我可以做得更好,但沒有做到更好,真的是一個令人挫折的感覺

希望自己能記住這個感覺,未來可以更全力以赴

賽事就是用來歷練自己的心智,面對挑戰,面對挫折,不斷努力...

4.18KM / 19分07秒 / 4.35分速

我的16型職業性格類型是【專家 (INTJ)】！

我的16型職業性格類型是【專家 (INTJ)】！: "專家 - 追求卓越與獨特

你有很多原創性的想法。你總是在不懈地把自己的點子變成現實，完成自己設定的目標。你能迅速看清外部世界裏隱含的模式，能夠站在長遠的角度考慮事情。一旦作出承諾，你就會作出規劃，並善始善終地完成它。你極其獨立，很有懷疑精神，無論是對自己還是對別人都有很高的標準。

INTJ名人：Isaac Newton（牛頓），Physicist（物理學泰鬥）"

面對自己的軟弱

訓練,才能真實面對自己的軟弱
沒有人逼迫,沒有人監視
就誠實的面對自己

再一次的挑戰...加油!!!

贏的感覺

比賽還是喜歡超越的感覺
贏的感覺,驅動自己往前的感覺
但這都有賴不斷的自我要求及訓練才能真正的展現...

使用你的天賦

運動會發現,對於如何使用我們所擁有的肌肉群,根本沒有概念,只是慣性的使用.如何真正達到控制就如同隔靴搔癢一般,感覺很遠,既然連單純的肌肉控制都如何的不流暢,那複雜的心智及天賦的控制又如何?

"鍛鍊"看起來是唯一的解藥,不斷的使用,在其中感受些微的差距,體會其中的奧秘,才能接近使用及控制的境界. 盡情地使用上天給我們的天賦,並靜下心來傾聽內心的聲音.讓自己的天賦真正的展開.