閱讀與運動
這兩者要交互服用,才能得到更好的效果...人生如果有幸
就是持續享受這兩者帶來的愉悅
而工作本身不過是一個展現的舞台
星期日, 2月 26, 2017
怎樣練習一萬小時 – INSIDE 硬塞的網路趨勢觀察
- 心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：
- 最內一層是「舒適區」，是我們已經熟練掌握的各種技能；
- 最外一層是「恐慌區」，是我們暫時無法學會的技能，
- 二者中間則是「學習區」。只有在學習區裡面練習，一個人才可能進步。
- 有效的練習任務必須精確的在受訓者的「學習區」內進行，具有高度的針對性。
- 在很多情況下這要求必須要有一個好的老師或者教練，從旁觀者的角度更能發現我們最需要改進的地方。"
星期日, 2月 12, 2017
星期一, 2月 06, 2017
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