咬牙立志,徐圖自強

人生這個時候看曾國藩的書
真的覺得自己的遭遇就沒啥大不了的...

信心

對於自己失去信心
稻盛和夫的書是在下沉的過程中捉到的稻草

不用想太多.人生就持續努力往前即可
不知道未來會帶你走到那邊,也不知道極限到哪邊

汽車導航

來荷蘭的前三個月,每個月都收到一張超速罰單
這邊的邏輯很簡單,每超速1公里10歐元,所以10公里就是100歐元
但歐洲的速限變化很大,且限速標示很不清晰
搞的精神壓力很大,常常開車過程中感到胸腔無比鬱悶

購買汽車導航後,可以清楚了解目前限速,整個壓力排解不少

做事應也是相同道理
一個人如果不清楚該依據的規定及法則
真的沒有辦法做事
做多做少都怕得罪人
訂出清晰的規範,讓大家好做事!!

當你有無數個跌倒的理由，不要跌倒

身心靈

負面情緒,悲觀,緊張多來自於身心靈不協調
三者無法產生同步,中間的不協調就會感受許多情緒困擾
跑步對我而言可以有效地將三者同步
大部分到5K以後,就可以感覺到漸漸整合同步的感覺
肌肉,呼吸,注意力漸漸回歸控制

跑步真的是我的救贖!!