永不放棄(高畫質)-令人感動又振奮人心的短片

自己成長的路上,並沒有參加校隊的訓練
一直覺得這個部分是一個缺憾
有機會加入長跑的訓練,才真的感受到
要感謝一路激勵你突破自我極限的人
人的極限往往是自我設限, 當你越過了那個邊界
你的視野就可以往前更進一步.

將領與士兵的差異

士兵與將領：誰能扭轉戰局？

今天談論士氣，發現士兵和將領間有個明顯的差異：

**士兵：**容易受到戰場局勢影響，形勢大好則士氣高昂，形勢危急則士氣低落，說穿了就是領錢做事。

**將領：**擁有扭轉戰局的能力！越強大的將領，越能扭轉乾坤，改變局勢。

這也說明了，為何歷史上總有那些以寡擊眾、反敗為勝的經典戰役，因為一位傑出的將領，足以改變戰場上的「勢」，進而影響士兵的士氣，甚至決定戰爭的勝負！

25K的挑戰

沒有跑過半馬,今天就直接跑完25K(道南橋 => 馬場町 => 道南橋),而且感覺體力還有剩
幾個事情有感

1. 平日持續的鍛鍊很重要
2. 心理障礙往往比生理障礙嚴重,挑戰自我應該是一個需要鍛鍊的心理態度
3. 團隊的激勵容易讓人突破心理及生理極限

質與量

最近在練習跑步,學長提到沒有量,很難造成質上面的改變.
所需要先有一定的數量規模,才能造成體質的變化
是否代表企業也是相同的問題呢?

6步驟，畫出心智圖

6步驟，畫出心智圖:

• Step1：準備一張橫放的紙（最好是A4或以上大小）和至少3種顏色的筆。 
• Step2：將要整理發想的議題與主題，寫或畫在紙張中間。
• Step3：依順時鐘方向，將從中央主題聯想出的關鍵字，寫在拉出的線條上。
• Step4：繼續從各個關鍵字開始聯想，將線條向外以放射狀延伸，並繼續寫下第二層、第三層的關鍵字。 
• Step5：在需要強調的關鍵字旁，加上特殊的圖畫或記號。 
• Step6：最後檢視全圖時，可以把在不同分支上、但互有關連的關鍵字，以虛線連接起來。"

規模

管理真的是規模的事情
當管理5個人擴充到10個人是一個規模等級
當管理10個人擴充到50個人,又是另外一個規模等級的視野
不同等級的管理想法及工具都需要變更
但一個人的能耐也在這個時候可以看出....

別再罵笨蛋！科學證明：讚美將使人進步成長

別再罵笨蛋！科學證明：讚美將使人進步成長 - uho優活健康網: "根據研究結果，在進行運動訓練時，如果受到他人的讚美，就能順利地學會運動的技巧。而實驗的方式是對48名的成人施行按照固定的順序盡可能快速地在電腦鍵盤上打字的訓練，在訓練結束之後，馬上將受試者分為三組：第一組的成員是給予「讚美」；第二組的成員則是「讓他們看到別人受到讚美」；而第三組的成員則是「只給他們看自己的成績圖表」。

接著在第二天，讓受試者再進行與昨天相同的輸入作業，結果受到讚美的第一組和其他兩組相較，輸入的速度似乎變快了。具體來說，另外兩組的成績與昨天相比，僅成長了13～14％，而受到讚美的第一組與昨天相比，則是提升了20％。對於這樣的研究成果，定藤教授說道：「對大腦來說，受到讚美可說是也能與金錢報酬匹敵的社會報酬。」

如此一來，以科學的方式也證實了讚美會使人進步，此外借用定藤教授的話：「讚美是能與金錢報酬匹敵的社會報酬。」一旦受到讚美， 就容易留在記憶中， 利用這個特性在工作結束的時候，對員工當天成長進步的地方給予讚美，隔天以後員工也就不容易忘記被提起過的事，於是培育員工的架構就這麼完成了。"