有限注意力(Limited Attention)

有限注意力(Limited Attention)是指人類在任何給定時刻只能專注於有限的信息和刺激。換句話說,我們無法同時將注意力平均分散到所有環境中的事物上。這是由人類大腦的認知資源和處理能力有限造成的。

以下是一些有限注意力的例子:

1. 開車時分心 當開車時接聽電話或換音樂,會降低對路況的警覺性,因為注意力分散到了其他事物上。
2. 課堂注意力不足 學生在上課時難以長時間高度集中注意力,容易被其他刺激(如手機訊息)分散注意力。
3. 多工作業績下降 嘗試同時處理太多任務時,每項任務的完成質量都會受到影響,因為注意力在分散。
4. 視覺盲視(Inattentional blindness) 這是一種現象,人們由於將注意力集中在特定目標上,以至於未能注意到視野中明顯但無關的物體。
5. 在人群中找人 當你在人群中尋找某個人時,需要將注意力集中在那個特定人的面容特徵上,否則很容易錯過。

有限注意力影響了我們的訊息處理能力、決策質量、多任務效率等。因此在許多工作和生活場景中,適當分配注意力資源至關重要。設計簡潔的資訊展示界面、培養注意力集中的習慣等,都有助於緩解有限注意力帶來的負面影響。