漸修

禪宗著名的神秀大師（北宗禪之祖），最膾炙人口的是這首寫在神足通、達摩祖師衣鉢傳承前夕的偈語。這首詩體現了北宗禪強調「漸悟」、時時嚴謹修行的核心思想：

身是菩提樹，心如明鏡台。 時時勤拂拭，勿使惹塵埃。

偈語白話解析

• 身是菩提樹：我們的身體就像是當年佛陀悟道時的菩提樹一樣，是追求智慧的根本。

• 心如明鏡台：我們的心就像一座明亮的鏡台，本來是清淨、可以照見萬物的。

• 時時勤拂拭：在日常生活中，必須非常嚴謹、精進地隨時擦拭這面心鏡。

• 勿使惹塵埃：不要讓世俗的慾望、執著與煩惱（塵埃）玷污了原本清淨的心靈。

思想核心：漸修與漸悟

神秀大師的修行方法屬於「漸修」。他認為人的自性雖然清淨，但在現實世界中很容易受到外在名利、執著的污染。因此，修行是一個動態且持續的過程，必須透過戒律、禪定，像擦拭鏡子一樣，不斷地去掉妄想與執著，才能回復心性的光明。

這首偈語後來與六祖惠能大師的「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」形成了強烈的對比（頓悟 vs. 漸修），共同構成了中國禪宗歷史上最精彩的思想激盪。在實際修行層面，神秀大師的「時時勤拂拭」對於一般人建立踏實的日常修行功夫，具有極高的實踐價值。