第651期 | 宅男是怎么诞生的？

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• 人為什麼通常都害怕在公開場合下演講？其實我們擔心的不是內容，不是怕演得不好，不受歡迎。站在人類社交天性的角度理解，真正讓我們覺得緊張的原因是：一旦站到了很多人面前演講。就讓一個風險大增，就是不喜歡自己、拒絕自己的人數大增。
• 我們的大腦會把所有的空閒時間利用起來，只一件事兒，那就是思考他人和自己的關係。
• 聰明人做的社會性思考少，人際關係的連接度就低，同理心就差，所以顯得脾氣大。
• 宅男是什麼人？他們不是懶人。是一幫被目的性智力活動佔用了全部大腦帶寬的人，他們恰恰不懶、是一點時間都不肯浪費的人，是沒空想人際關係所以也人際關係能力低下的人。
• 冥想最核心的作用就是一個，強制性地把大腦清空，把注意力集中到自己的身體和心靈內部，把目的性很強的認知活動暫時關掉一會。這個時候在冥想結束的那一剎那，我們才有可能回到對人際關係想三想四的本來面目，重新回到一個人的正常狀態。