記錄個人雜想及摘要
學習情商時,我們可以尋找專業教練,透過對自己的情緒反應的回饋,修正自己的情緒態度,再以重複練習來形成習慣,提升自身的情商水平。就像學習運動一樣,能夠透過專業的回饋及不斷的練習,來改善自己的表現。
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