看好牙齒，避免失智

 

https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202005070006

• 嚼牙是活絡大腦的一種方式,因為咀嚼會促進牙齦血液循環,進而為大腦提供更多養分和氧氣。 
• 牙齒數量愈多,咀嚼效果愈好,可為大腦帶來更多刺激。反之,缺牙會使大腦刺激減少。
• 研究顯示,牙齒數量與大腦退化風險有密切相關。牙齒越少,大腦萎縮的可能性越高。
• 防治牙周病,保持20顆以上的牙齒,並經常咀嚼(如嚼口香糖),有助預防大腦退化和失智症。
• 台灣人口高齡化現象嚴重,可參考日本的經驗,注重口腔保健,以維護大腦健康。