NO.1356 怎样赞美一个人？

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• 風險為零的讚美技術:用行動而不是用語言來表達讚美。 
• “嗯度”:嗯度”是可以不斷提高的。比如你可以從“嗯嗯”發展到：
  “是啊”
  “對”
  “天啊”
  “原來是這樣啊”
  “你不說，我真沒想過這個問題”
  “真的沒想到居然可以這樣”
• “摸機率”。什麼叫“摸機率”？就是單位時間裡摸手機的次數。
• “舉機率”，
• "做筆記"。
• 心理學家有一個洞察，人的一輩子到底追求的是什麼呢？其實大家追求的就是一件事，就是這句話：“每個人畢生都在追求的是被看見。”
• 讚美的本質就是這句話：“每個人都在追求被看見。”我讚美別人就是要告訴對方，我看見你了，我看見你跟別人不一樣了。
• 請記住讚美的公式：讚美 = 發現並指出對方的獨特行為。
• 你可以把讚美想像為這樣一組動作，茫茫的人海就好像是一個黑暗的劇院，你是手握追光燈的燈光師。在黑暗的劇院裡，我掌握著追光燈，我要去尋找、去發現與眾不同的人，然後“啪”一下，把追光燈打到他身上。他就會馬上知道，你看見他了，其他人也看見他了。一瞬間，因為你把燈打到了他身上，他感到了自己的力量，他就變得更好了。這就是讚美要追求的效果。
• 讚美技巧
• 第一個技巧，叫做從差異中發現內容。
• 第二個技巧是，讚美行為，而不是讚美天賦。
• 這裡有一個天大的坑，那就是讚美別人的時候，千萬別說：“你很像那個誰。”尤其千萬不要在兩個女性之間建立這種聯繫。
• 實施讚美的技術要領。
1. 輕輕地: 讚美的時候，不要給別人造成負擔，讚美的表達一定要簡潔。
2. 深深地: 什麼意思？深深地，不是你的話要多重或者多長，而是你要表達出來，把對方的優點嵌入到我的生命當中。我們表達的重點不是“你真棒”，而是你的優秀深深地影響了我，這就是最高級別的讚美。
3. 常常地: 咱們從今天開始都給自己提個要求，任何場合、任何場景，我們都要給別人一個正反饋，因為利他也是利己。說白了，就是養成讚美的習慣。
• 讚美別人，其實不是為了別人，而是為了自己。因為當我不斷對外界打追光燈的時候，這個世界肯定因此變得更亮了一點。我身邊的每個人都高興，對我也是有好處的，因為我的生存環境更友好了，這就叫“利他就是利己”。