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- 幽默可以幫你克服恐懼，讓演講效果更好。
- 大衛發現，很多成功的演講者，講笑話的方式都跟脫口秀一樣。於是，他根據脫口秀的經典理論和自己的實踐經驗，總結出了7個最有效的原則
- 第一個原則是，把幽默放在故事裡
- 自己在舞台上收穫的笑聲，經常是來自生活中真實的故事，而不是精心構思的俏皮話。
- 故事大師麥基說，故事是對生活的一種創造性轉化。
- 第二個原則，幽默需要技巧。
- 分成兩個步驟：找到好笑的故事，然後讓故事更好笑。
- 衡量好素材公式：幽默=悲劇×時間
- 慘事、倒霉事得經過時間發酵，你才能用一種抽離的、戲謔的、自嘲的眼光來看待它，它才有可能成為笑料。
- 笑點=鋪墊+抖包袱
- 抖包袱，並不是說突然把笑料拋出來，這樣並不會好笑，而是要突然戳中聽眾的笑點，想要達到這個效果，需要你擊碎有意構建起來的興趣和期待。
- 從鋪墊到抖包袱，這中間有一個關鍵環節，就是懸念。
- 第三個原則：幽默感是寫出來的。
- 脫口秀演員中並沒有多少天生搞笑的人。幽默的技巧需要練習。在所有的練習中，把它寫出來最重要。
- 脫口秀和一般講話最大的區別，就是不光重視“說什麼”，還要重視“怎麼說”，要把“說什麼”和“怎麼說”結合起來。寫的作用就是模擬這個過程。
- 你在寫的時候，要很清楚地意識到，你寫的是台詞，而不是記敘文，你未來是要在舞台上把這段話“演”出來。你就是戲裡的人物，演講的現場就是戲劇的場景。你要盡可能把自己跟現場的聽眾聯繫起來，預見他們的感受、預見他們的反應。
- 一個人想要以脫口秀表演為生至少需要7年的勤奮練習，每分鐘的表演都需要投入22小時的準備。所以，上台之前，請一定做好準備。還記得我們剛才說到的三條原則嗎？幽默在故事裡；幽默需要技巧；幽默感是寫出來的。
- 第四條原則：幽默需要預演。
- 預演不光能幫你打磨你的段子，讓它更好笑，還能讓你心裡更有底。它解決的是上台演講的兩個痛點：忘詞和怯場。應對的方法，分別是在大腦中預演和在現實中預演。
- “記憶宮殿法”。簡單來說，就是在你的大腦裡做預演。你可以把演講的過程想像成進入一座房子。你從大門邁進去的一瞬間，演講就開始了。進入門廳，你就要拋出第一個笑話；走到客廳，要給出第一個觀點。把每一個房間當成一個關鍵節點，把你的觀點、段子放進這些節點裡。這樣等到上台的時候，你只要讓自己重走一遍這條你已經在腦海裡走過無數遍的路就可以了。
- 想要徹底解決問題也是有方法的，那就是現實中多預演幾次，預想到所有可能發生的事情，做好萬全準備。這也符合經典的5P原則：恰當的計劃能避免糟糕的表現（Proper Planning Prevents Poor Performance）。
- 第五條原則：上台之後要應對現場和掌控觀眾
- 想要減少恐懼，享受未知和不確定帶來的快樂，你只要記住一點，就是讓自己清醒地意識到：自己是在現場。
- 構建“場”是演講成敗的關鍵。所以演講講究要暖場。大衛說，你一定要在前30秒內快速抓住觀眾的注意力，告訴他們你是誰，為什麼要聽你講，還要設法讓他們喜歡上你。
- 第六條原則：叫做“永遠調試”。
- 大衛說，專業人士不僅會回看，而且會反復回看。想要克服羞恥心，你得讓自己保持抽離，把自己當成一個評估者。
- 職業脫口秀演員會評估自己的每場表演。他們有一套打分系統，根據現場的效果給自己的表演打分，比如所有人大笑且鼓掌，記5分。然後，再根據打分，調試稿子，調試聲音等等各個環節。
- 有趣基本上可以等同於幽默。搞笑呢，只是幽默的一種表達能力。幽默背後有一整個學科支撐，就是喜劇。脫口秀也是喜劇的一個分支。這就像我們學游泳，脫口秀只是一種泳姿，比如蝶泳。游泳還有蛙泳、自由泳等等，相當於喜劇裡還有默劇、小丑戲。它們的表達方式都是不一樣的。單純的搞笑不成體系，你可以理解成狗刨式。它畢竟不是一種專業的泳姿，背後也沒有理論的支持。
- 李新老師說，幽默不僅是一種表達能力，也是一種思維方式。我有這種困惑，是因為我只是把幽默當作表達能力，只盯著公式看；實際上，它背後的思維方式才更重要。
- 幽默的思維方式到底是什麼？就是用一個獨特的、有趣的視角，去觀看你的人生，看到真相，看到痛苦，然後從中看出現實的荒誕。維特根斯坦說，笑話是澄清狀況的註釋。
- 真正的幽默來自洞察。一個洞察多的人，一定是一個有趣的人。
- 這本書裡講了7個讓演講更有趣的原則，我們來複習一下，台下準備有三點：幽默在故事裡；幽默需要技巧；幽默感是寫出來的。台上表演有三點：幽默需要預演，上台之後要應對現場和掌控觀眾。最後，別忘了，永遠調試。
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