NO.989 为什么时间省不出来？

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• 跟50年前相比，人們的平均預期壽命只增加了15%，而收入是那時的三倍。
• 美國人平均每天看電視的時間是2小時40分鐘，但窮人每天要看4小時電視，因為電視是一種時間密集但資金不密集的消遣。
• 正常人的時間分配到四大類之中：工作的事、家庭的事、個人的事、休閒的事。
• 什麼事花的時間最多，就把什麼事的體驗做好。
• 只要能幫你睡得好的事情，需要做你就做。它是最值得的消費，又是收益最高的投資。睡覺平均佔用你人生的1/3，只要睡得好，人生就已躺贏。
• 你要真想看電視，那就接著看，真想刷手機，那就接著刷，但得把握住關鍵一條：你不要被動，要主動。
• 第三大戶是家務，如果你喜歡做家務，挺好，否則的話能外包的盡量外包，能自動化的盡量自動化。
• 驅動人的不是趨利避害，就是避害。我們做一切事情都是為了逃避痛苦，因此時間管理就是痛苦管理。
• 干擾之所以能成為干擾，是因為它是我們自找的。
• 於是將外部問題變成內部問題，從外部干擾問題變成只能自己負責的問題：怎麼面對痛苦？哪些可以暫時逃開，哪些必須馬上處理，哪些只能承受，哪些能有所作為。責任都在自己身上，再也沒有藉口。