一、節制：食不過飽，飯不過量
二、緘默：避免空談，言必對己或對人有益
三、有序：你的一切應井然有序，一時一事都要有周全計畫
四、決心：當做必做，持之以恆
五、節儉：對人或對己有益才可花錢，決不浪費
六、勤奮：珍惜光陰，做有益之事，避無謂之舉
七、誠懇：不欺騙，有良知，為人厚道，說話實在
八、正直：不惡意中傷他人，不謀私利
九、中庸：避免走極端，容忍別人給的傷害，認為是你應該承受之事
十、整潔：穿著整潔，生活衛生
十一、冷靜：處變不驚，臨危不亂
十二、貞潔：珍重名聲，潔身自愛
十三、謙虛：效法耶穌和蘇格拉底，勿恃才而驕，要謙遜待人
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