NO.1763 “家”是一个系统？

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• 從個人的視角看，當一個人出現問題時，我們總會認為是這個人自己的性格古怪、心理脆弱，或者人品不好。
• 從家庭的視角你就會發現，沒有人是完全獨立的。很多所謂的個人問題，其實都跟他的人際關係，尤其是家庭有關。
• 四種觀察和理解家庭的視角：系統視角、關係視角、結構視角和發展視角。
• 如果你是一個植物學家，當你看到一株植物沒長好的時候，你不會只是去看這株植物有沒有問題。你會去研究植物周圍的土壤、水、陽光、空氣。也就是說，你會把植物當作它所處的生態的一部分來研究。
• 所謂系統性思維，就是看到家庭成員之間如何相互聯繫，又相互影響，去發現表面現象背後，系統深層的運作規律。
• 家庭成員之間緊密的情感聯繫，也是因為家庭裡的每個人，都會根據家庭的需要，去調整自己的行為。
• 家人之間特定的互動模式，創造或者維持了他們的問題。
• 自從原生家庭這個概念開始流行，很多人有了一種譴責父母和家庭的論調，把孩子的問題簡單歸納成母親或者父親出於自己的愚昧、惡意、控制的需要，以一種錯誤的方式對待孩子。這並不是系統思維，而是簡單的二元對立的思維。這種思維總是傾向於找一個施害者和受害者，最後變成了“都是你的錯”的怨恨和指責。
• 當你用系統性的思維去審視家庭時，你會發現每個人的無奈，也會發現每個人身上，都蘊含著改變的潛力。
• 系統的思維是我們理解家庭的重要工具。當你用系統的視角理解家庭時，你會發現，所有的個人問題，都與家庭有關。家人之間的互動模式創造了問題，但其中也藏著更多的解決之道。