閱讀與運動

閱讀與運動

這兩者要交互服用,才能得到更好的效果...

人生如果有幸
就是持續享受這兩者帶來的愉悅
而工作本身不過是一個展現的舞台

怎樣練習一萬小時 – INSIDE 硬塞的網路趨勢觀察

怎樣練習一萬小時 – INSIDE 硬塞的網路趨勢觀察: 

• 心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：
• 最內一層是「舒適區」，是我們已經熟練掌握的各種技能；
• 最外一層是「恐慌區」，是我們暫時無法學會的技能，
• 二者中間則是「學習區」。只有在學習區裡面練習，一個人才可能進步。
• 有效的練習任務必須精確的在受訓者的「學習區」內進行，具有高度的針對性。
• 在很多情況下這要求必須要有一個好的老師或者教練，從旁觀者的角度更能發現我們最需要改進的地方。"

夢想

首先你需要有一個夠大的夢想
然後把自己的身心靈投入這個夢想中燃燒

火如果燒得夠旺
別人就會在黑暗中看見你....

馬拉松

其實很難形容馬拉松最後階段的痛苦
每一步都傳來紮紮實實的疼痛
但還是需要鼓起勇氣繼續跑下去
跑完馬拉松的最大好處是

1. 確認自己還活著,因為全身的疼痛會提醒你
2. 了解自己的弱小,因為面對全馬,每個人都要面對自己最真實的弱小

喜歡這一整個過程,可以重新洗滌自己的心靈

禍兮福之所倚 福兮禍之所伏

得意時, 越需要戒慎恐懼

感謝上蒼的眷顧, 了解自己的渺小.

逆風

騎車的逆風感受,遠比跑步來的強烈

感受到風帶來的力道,感受到肌肉的緊繃
唯一沒有帶上來的就是速度

面對逆風的體悟
1. 調整呼吸
2. 調整齒輪比

讓自己穩定的持續前進
逆風會過, 終點會到
這一切都會過去,只剩美好的回憶!!

ASUS UX360CA-0051A6Y30 冰柱金(Core M3-6Y30/FHD/256G SSD/W10)

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2013/07/13 ACER S3-391-53334G52add.(i5-3337/500G/W8)
經過三年多,上一台電腦終於無法再支撐下去
用慣了輕薄,還是繼續輕薄下去.....