25K的挑戰

沒有跑過半馬,今天就直接跑完25K(道南橋 => 馬場町 => 道南橋),而且感覺體力還有剩
幾個事情有感

1. 平日持續的鍛鍊很重要
2. 心理障礙往往比生理障礙嚴重,挑戰自我應該是一個需要鍛鍊的心理態度
3. 團隊的激勵容易讓人突破心理及生理極限