笑的科學

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• 亞里士多德說：「人類是唯一會笑的物種，在嬰兒還沒發出第一聲咯咯笑之前，他們還沒有靈魂。」
• 人類在嬰兒時期就已經會笑了，我們還沒有學會說話，就已經能被逗樂。笑這件事情在我們身上顯得如此理所應當。但是如果我們換個角度，從生物進化的角度來看，笑這件事兒就顯得有點奇怪了。
• 有科學家做過統計，我們平均每天會笑十五到二十次。
• 網上曾經流行一句話叫「會笑的女孩運氣不會太差」，但是按咱們剛才的想像，會笑的原始人應該早被自然法則淘汰了，為什麼人類還要演化出笑的功能來呢？
• 要想理解笑對於人類的意義，我們必須了解兩件事，一個是人類的生存環境，一個是大腦的工作機制。
• 地球上的生物可以被分成兩類，一類叫固守陣地型，一類叫四處游擊型。
• 人類走了另一條路，成為典型的四處游擊型生物。別說是從一棵樹挪到另一棵樹，就算是從赤道挪到北極，人類也能頑強地生存下來。
• 人類天然是不願意主動思考的。因為大腦是身體上最耗能的器官。我們的大腦只佔全身重量的 7%，但是卻會消耗全身 20% 到 25% 的能量。
• 人類別出心裁，另外建立了一套獎勵機制，每一次啟動大腦這台超級計算機，如果能解決新的問題，產生新的知識，我們都會自己給自己一份獎勵。這個獎品，叫多巴胺。
• 幽默就是大腦進化出的一種愉悅製造系統。幽默對心理產生的效應對於每個人是一樣的，都是多巴胺湧進大腦，使我們感覺喜悅。那什麼時候會產生多巴胺呢？就是我們面對問題找到解答的時候，還有了解世界產生新知的時候。
• 幽默對於人類的第一個意義，幽默是我們給自己的獎勵，讓我們更願意動用大腦去解決問題，獲得新知。
• 大腦並不像我們想像得那樣，有一個最終的「最高法院」來決定我們的言行。大腦更像是一個吵吵鬧鬧的議會，無數個神經元發出的電信號，就像是無數個議員，每個人都在大聲說出自己的意見。我們大腦最終做出的決定，是各種概念彼此競爭之後的結果，簡單來說，就像是議員們吵架吵出來的。
• 如果人腦像電腦一樣的話，面對沖突的信息無法處理，很有可能就死機了。但是人腦不會，當我們同時面對兩種甚至更多不協調的概念時，如果實在解決不了，最後的處理方式，就是笑。
• 幽默對人類的第二重意義。幽默是我們面對內在衝突時，一種自我解脫的方式。
• 幽默對於人類有兩重意義，它既是一種獎勵機制，讓我們樂於思考，樂於獲得新知；同時幽默也是一種保護機制，如果我們思考的能力不足，陷入到衝突或者模棱兩可的情境，最後的處理方式就是笑，這樣我們的大腦才不會死機。
• 不管是在前邊引導還是在後邊保護，幽默都是為了思考服務的。可以說，人類學會了笑，就是為了讓自己更好地思考。
• 幽默手段，大多都是向著兩個方向努力，一個是創造新知，一個是認知衝突。
• 好的幽默，往往都是前邊有認知衝突，讓人有些疑惑，後邊有解決方案，讓人開懷大笑。
• 幽默的類型大致可以分成三類，第一類是製造新知，第二類是認知衝突，第三類是把兩種手段結合起來，先創造認知衝突，再拿出一種意想不到的解決方案。
• 人類進化出幽默的機制，就是為了幫助自己更好地思考，所以，你可以把幽默當作思維的鍛煉，幽默能增進健康、幫助我們和他人相處更加融洽，甚至會讓人更聰明。就像是體能鍛煉能讓我們的身體維持良好的狀態一樣。
• 三條建議，你可以讓自己的生活變得更快樂
• 第一條建議，就是要區分「正向幽默」和「負向幽默」。
• 第二條建議，你可以把幽默當作一種保護機制，不論是身體的疼痛，還是內心的焦慮，都可以用幽默來緩解。
• 第三條建議，你可以把笑當作一種有氧運動。
• 笑還可以消耗能量，大笑一百次，人體消耗的卡路里，大約相當於騎10到15分鐘的自行車。