家長如何擺脫孩子的時間綁架

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• 假如你發現，你孩子遇到問題都來找你，很容易被困難打敗，你也是經常感覺為孩子心力交瘁，那你很可能就是在過度養育了。
• 要注意自己最容易被孩子綁架的三個方面
• 第一，是孩子的困難
• 第二，是孩子的情緒
• 第三，是孩子的生活。
• 反其道而行之：
• 不要把他遇到的困難看成是多大的事，讓他自己去做決定，去犯錯誤，去被困難磨煉，這對他有好處，這就是不被他的困難所綁架；
• 不被他的情緒綁架，也就是不要一看見孩子有負面情緒就慌張，就算他難過、失望、沮喪、生氣，也不等於就立刻需要你的援助；
• 最重要的是不要被孩子的生活所綁架。孩子和家長各有各的人生，你沒辦法代替孩子過一輩子。把自己的生活過好，這是最重要的，並且對孩子也更好。
• 困難不是孩子的敵人，而是他的朋友。一個孩子呱呱落地的時候，什麼都不懂，什麼都不會，怎麼到後來就成長為一個大人的呢？還是靠各種嘗試、各種挑戰，最後才練出來的。
• 有的時候放手讓孩子去感受一些事情不好的後果，注意這一定得是在安全範圍內的，可以幫助孩子理解規矩、禁區的意義，提高孩子管理風險的能力。
• 放手讓孩子承受一些事情的後果，其實就像我們給孩子打了一劑疫苗，孩子通過這些早期的風險學習，產生了自我保護意識，漸漸地也能內化出對抗危險的抗體，以後遇到其他危險也能夠很快地作出反應。
• 最重要的是給孩子選擇的權力，而給孩子這種控制感是讓孩子幸福的重要來源。這些都是在培養她從小為自己做決定的習慣，而不是我來管理她的人生。
• 孩子需要自己學會怎麼處理情緒。從進化心理學上講，情緒是我們對外界變化的反應，是提醒我們，該如何應對變化。
• 為什麼過度養育的孩子會在困難面前特別脆弱？一個重要的原因，就是他們沒有好好練習如何應對困難帶來的負面情緒。
• 你要記住，孩子的人生不是你的人生，他不是你人生中唯一重要的東西。
• 為了讓你的孩子人生更美好，你首先需要把自己的人生過美好 。因為孩子會觀察別人，尤其是對他們影響最大的父母，往往成為他們最愛模仿的對象。